健康养生
早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险
英国一项研究显示，骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。2018-06-08
夏季最难养生？心脑血管病高发！
夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。2018-05-30
“五一”踏青如何健康行？
“五一”小长假，许多人都做好了举家游玩的计划，但在享受大自然风光时，如何做到健康踏青、避免健康受损也至关重要。2018-04-28
熬夜伤身！做好4件事挽救熬夜伤
熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到...2018-04-26
