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养生离不开三宝他们年轻的时候都曾身患重病，通过自己的调养，生命重新绽放。这么多年对医学的潜心钻研，二老透露自己的养生生活离不开三宝。2017-12-13

大雪节气养生要注意这几点不知不觉，2017年也来到了最后一个月份，转眼就到了“大雪”节气。《月令七十二候集解》中这样描述：“大雪，十一月节，至此而雪盛也”，说的是，从这天...2017-12-12

中医专家教你一套“组合拳” ，轻松养出好五脏五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，所以，养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃...2017-12-11

冬季泡脚暖全身：教你最佳时长、最佳水温　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，...2017-12-10

冬季10个简单小妙招对付感冒　每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。2017-12-10

冷空气来袭呼吸道疾病找“麻烦” 随着冬季的到来，天气日渐寒冷，呼吸道的抵抗力也容易下降。气温降低，早晚温差甚至达到10摄氏度以上，稍不注意，就容易出现咳嗽、发烧的症状。2017-12-08

老年人性价比最高的养生妙方：用醋泡脚　中医认为，热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚，不...2017-12-07

注意：这几种水果籽最好别咽　很多人吃水果总喜欢大口咬，嚼碎就往下咽，不管有没有籽和核；也有的人出于营养的角度，认为水果籽含营养，不宜浪费，所以直接吃了，但其实这种行为都...2017-12-06